Die Sitzungen

In entspannter Ruhe – im Sitzen oder bekleidet im Liegen – schaffe ich einen Raum, in dem Sie sich selbst in Achtsamkeit begegnen können. Ich höre Ihnen genau zu, unterstütze und begleite Sie durch positive Wertschätzung und einfühlendes Verstehen. Wir gehen mit unserer Aufmerksamkeit nach innen und arbeiten mit dem verbundenen Atem. Durch das Verbinden der Ein- und Ausatmung in einem entspannten Zustand entsteht ein kreisförmiger Atemrhythmus.

Der Atem bildet eine Brücke zwischen Denken und Fühlen.

Im Innenspüren begegnen wir unterdrückten Gedankeninhalten und Emotionen, die im Verborgenen gespeichert sind. Durch den bewußt erfahrenen Atem werden sie wahrgenommen, und wir erfahren Kräfte in uns, die körperliche Verspannungen und altgewohnte Denk und Verhaltensmuster zu lösen helfen. Das Erleben des unbelasteten Grunddatenmusters ist sehr persönlich und individuell und bedeutet zugleich eine universelle Erfahrung. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, mit Hilfe derer die gemachten Erfahrungen erfolgreich in unser Alltagsbewußtsein und hierdurch in alle Bereiche unseres Lebens integriert werden können.


Meine Methoden

In meiner Ganzheitlich Integrativen Atemarbeit nutze ich zusätzliche Methoden, Techniken und Trainingsverfahren:

  • Verbundenes Atmen
  • Klientenzentrierte Gesprächsführung
  • Voice Dialogue (nach Dr. Hal Stone)
  • Visualisierung von inneren Bildern
  • Elemente aus dem NLP
  • (Neurolinguistisches Programmieren)
  • Autogenes Training und PMR
  • (Progressive Muskelrelaxation)
  • Energetische Körperarbeit
  • Pränatale Fußmassage
  • Methoden zu Vergebungsprozeßen
  • Intuitives, heilsames Schreiben

Preise & Dauer

Kennenlernen und erste Atemerfahrung ca. 1 1/4 Std. 40

Atemsitzung ca.1 3/4 bis max. 2 Std. 80 € 
Sitzungen 10er Serie im 1-2 Wochen-Rhythmus 750

 

Erfahrungsgemäß empfiehlt es sich 10 Sitzungen zusammenhängend zu nehmen, da sie aufeinander aufbauen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Der Zeitraum zwischen den Sitzungen hängt von den individuellen Gegebenheiten ab.

 

Bei Anfahrt bis 40 km pauschal 25 €. Darüber hinausgehende Entfernungen nach Vereinbarung.

 

Hinweis

Meine Arbeit ist präventiv und dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Sie ersetzt nicht die Diagnose durch den Arzt oder Heilpraktiker und stellt keinen Ersatz für psychotherapeutische Behandlung dar. Eine Sitzung ist immer Hilfe zur Selbsthilfe, wobei der Klient die Verantwortung für sich selbst trägt.


Wenn Sie weitere Informationen oder einen persönlichen Termin vereinbaren wollen, rufen Sie mich an unter
+49 (0)211 - 41 60 4072 (Mobil 0157 - 503 980 93) oder nutzen Sie das Kontaktformular.

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atmen-verbindet  Ganzheitlich Integrative Atemarbeit in Düsseldorf

Ingeborg Maynert | Im Huferfeld 6 | 40468 Düsseldorf

T +49 (0)211 - 41 60 4072

M  0157 - 503 980 93

E-Mail: info@atmen-verbindet.de